Calendrier des cours de cuisine Printemps 2019

Les Ateliers de cuisine se déroulent chez Peas&Love, dans la belle grange rénovée, pour un minimum de 3 personnes (8 maximum), et durent environ 3h. Le prix de l’atelier est de 50€ par personne. Les cours auront lieu à nouveau le samedi après-midi, à partir de 15h. Après le cours, nous dégusterons ce que nous aurons crée avec un verre de vin, un beau moment d’échange, détente et découverte.

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Green Factor: Introduction à la cuisine végétale joyeuse

Date: 23 février 2019 15H

  • Pourquoi choisir une alimentation « vég », pour soi-meme, pour la planète, pour tous!
  • Les bienfaits pour la santé.
  • Pratique: comment planifier une diète verte.
  • Dans le placard: ce qui ne doit pas manquer, quelques suggestions malines, les achats.
  • Cuisinons ensemble
  • Dédié à: omnivores, flexitariens, végétariens… tous ceux qui aimeraient augmenter le « quota de vert » dans leur assiette, mais ils ne savent pas bien comment faire!

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Détox après l’hiver: Quoi manger pour se purifier en se faisant plaisir?

Date: 9 Mars 2019 15H

Pour apprendre à utiliser les herbes et les ingrédients qui nous permettent caliner notre organisme qui sort de l’hiver: des idées simples pour se faire du bien avec gourmandise!

  • Suggestions, associations, elements de cuisine energetique
  • Tour au jardin
  • Cuisinons ensemble!

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Qu’est-ce qu’il y a dans le frigo? Astuces pour s’inventer un dîner rapide

Date: 23 Mars 2019 15H

Est ce-que je peux rentrer tard du travail et manger quelque chose de sain, gourmand et veggie préparé avec mes mains? Oui, c’est possible! Bien sûr, placer une boite au micro-ondes ou ouvrir une « enveloppe de » est certe plus rapide, mais nous osons dire que rapides sont même les effets sur silhouette, porte-monnaie et santé!

  • Dans le placard: must have et conseils malins
  • Elements de « batch-cooking »: on cuisine 1 fois, on mange 10…
  • Cuisinons ensemble!

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Buddha Bowl: le plat qui nous veut du bien

Date: 13 Avril 2019 15H

Le Buddha Bowl c’est un plat qui prends son inspiration du bol dans lequel les moines bouddhistes recueillaient les offres de nourriture, fleurs et encenses. C’est un plat complet, visuellement très élégant et d’une grande energie nutritionnelle.

  • Les « règles » pour composer le bowl
  • L’équilibre entre les ingrédients
  • Le bowl: la version « trendy » du lunchbox
  • Cuisinons!

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Légumineuses, ces inconnues… mode d’emploi simplifié

Date: 27 Avril 2019 15H

Humbles, saines, paysannes… Elles sont un produit extraordinaire, malheureusement souvent relégué au second plan dans l’assiette. Longues à préparer, difficiles à digérer? Dissipons les mythes!

  • Légumineuses: propriétés nutritionnelles et associations alimentaires
  • Crues? Oui, c’est possible!
  • La cuisson et la façon de les conserver
  • Cuisinons!

Pour infos et inscriptions: info@peasandlove.fr ou 06.56.86.36.41

Possibilité de séances personnalisées (même à domicile) et Bons Cadeaux

 

Un commentaire Ajouter un commentaire

  1. beatricefermo dit :

    Stupendooooooooooo

    Inviato da Yahoo Mail per iPhone

    J'aime

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